Поиск :
Личный кабинет :
Электронный каталог: Жданкина, Елена Федоровна - Физическая культура. Лыжная подготовка : учебное пособие для вузов
Жданкина, Елена Федоровна - Физическая культура. Лыжная подготовка : учебное пособие для вузов
Книга
Автор: Жданкина, Елена Федоровна
Физическая культура. Лыжная подготовка : учебное пособие для вузов : Учебное пособие
Серия: Университеты России
Издательство: Издательство Юрайт, 2019 г.
ISBN 978-5-534-10153-9
Автор: Жданкина, Елена Федоровна
Физическая культура. Лыжная подготовка : учебное пособие для вузов : Учебное пособие
Серия: Университеты России
Издательство: Издательство Юрайт, 2019 г.
ISBN 978-5-534-10153-9
На полку
Книга
75.719.5я73+75.1р30я73
Жданкина, Елена Федоровна.
Физическая культура. Лыжная подготовка : учебное пособие для вузов : Учебное пособие / Жданкина Е. Ф., Добрынин И. М. ; под науч. ред. Новаковского С.В. – Электрон. дан. – М : Издательство Юрайт, 2019 . – 125 . – (Университеты России) . – Режим доступа : http://www.biblio-online.ru/book/B00C40D3-03D8-4596-A2F8-9297C9708F5D . – Internet access . – На рус. яз. - ISBN 978-5-534-10153-9 : 249.00 .
В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов.
ББК 75.719.5я73+75.1р30я73
796.92:796.015-057.875(075.8)
75.719.5я73+75.1р30я73
Жданкина, Елена Федоровна.
Физическая культура. Лыжная подготовка : учебное пособие для вузов : Учебное пособие / Жданкина Е. Ф., Добрынин И. М. ; под науч. ред. Новаковского С.В. – Электрон. дан. – М : Издательство Юрайт, 2019 . – 125 . – (Университеты России) . – Режим доступа : http://www.biblio-online.ru/book/B00C40D3-03D8-4596-A2F8-9297C9708F5D . – Internet access . – На рус. яз. - ISBN 978-5-534-10153-9 : 249.00 .
В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов.
ББК 75.719.5я73+75.1р30я73
796.92:796.015-057.875(075.8)